婚姻及生產等資訊

如何解決舒緩孕吐?懷孕初期飲食禁忌 如何解決舒緩孕吐?


懷孕初期 時常感到噁心想吐 常常吃完東西沒多久又吐出來第一胎還不會 第二胎好不舒服 請問有人有偏方可以舒緩孕吐嗎?



孕吐是懷孕初期常見的症狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。

對於輕微嘔吐及一般嘔吐，醫師會建議孕婦盡量忍耐，只要度過懷孕初期，症狀大多可以獲得改善。

很多准媽媽在出現孕吐後，自然而然就改吃一些比較稀的食物，像稀飯、牛奶等。

其實，吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。

相反地，這些孕婦反而應該食吃一些比較干的食物，像是干飯、面包等；有胃口的時候多吃一點，沒胃口的時候就少吃一點，如此一來，不僅可以減輕嘔吐，更可以補充到一些孕期應該補充的營養。

　　准媽媽若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，並出現體重急劇下降，這時應立即就醫，醫師會針對孕婦的身體狀況進行評估，然後采取適當藥物治療，幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。

建議你可以吃一些孕婦保健食品來改善通常這類商品都會比較溫和我是吃紐萊特孕維他錠 媽媽專用B群+葉酸（就是孕婦吃的Ｂ群）裡面有豐富的葉酸而且還有能改善孕吐的Ｂ６成分Ｂ６是甚麼？就是懷孕初期常用的止吐劑，你去藥局或診所醫師也會開這個給你吃來改善喔！

不過Ｂ６不宜過度使用，不然會使得胎兒產生依賴性這就是醫學上稱做的：維生素Ｂ６依賴症含有維生素Ｂ６的食物媽咪也可以攝取像是玄米、鰹魚、雞肉、鮪魚。

。

等懷孕期間因為孕吐關係讓媽咪都會吃得不多或甚至沒胃口但還是要為了胎兒著想至少補充一些孕婦專用B群+葉酸也是不錯的！

檢視圖片延伸閱讀檢視圖片孕婦如何選擇保健食品哺乳媽媽鈣流失嚴重孕媽咪補血最易犯6大錯誤孕媽媽飲食禁忌真假大揭秘孕媽咪如何對付妊娠紋上班族孕媽咪的健康飲食【圖片】孕婦保健操孕期體操！

參考資料
breastfeeding懷孕哺乳餵母奶媽媽園區



喝薑水或吃水晶薑糖(薑塊蜜糖)http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CoZOGY.FBR9c9d9FpbguQ.M-/article?mid=388&prev=390&l=f&fid=5


少量多餐吃冷的東西(布丁.牛奶之類的)喝冷開水或微冰的也ok會比較舒服


切1片老薑含在嘴巴如果情況嚴重請找合格且醫術高明的中醫師治療


試試喝易沛精，可以補充營養、促進消化、提升食慾，並且有B6、酵素可以減緩孕吐。

噁心想吐,孕婦,紐萊特孕維他錠 媽媽,孕吐,保健食品,媽媽,嘔吐,食物,止吐劑,懷孕

陣痛|羊膜穿刺|托嬰|避孕|雙胞胎|受孕|羊水|預產期|進補|懷孕|不孕|副食品|婦產科|預防針|尿布|經期|母乳|滿月|新生兒|坐月子|胎動|流產|哺乳|奶粉|坐月子中心|體重|柔濕巾|用藥|孕吐|媽媽手冊|